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时间:2016-06-24 编辑:吉楠‍ 手机版
  导语:入学军训不仅考验我们的毅力耐力,也在考验肌肤,如何让肌肤通过考验,大家一起来抓好防晒工作,细致入微的保护肌肤。   1、认识防晒霜:   防晒霜包装上一般都标有SPF和PA,一般MM知道SPF是指防晒指数,可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。   SPF:其实SPF是针对UVB紫外线的,它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。   PA:标有PA的产品是针对UVA的,这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下,PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。   2、不同肤质选择防晒霜:   油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品,防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担,建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。   3、适合军训防晒霜:   由于军训的特点,长时间曝晒流汗,建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜,作为学生需要选择高性价比的防晒霜,现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌,低价位方面CE本草和相宜本草的都不错。   军训特点:长时间曝晒   防晒tips:   1、防晒要全面,不仅脸部要防晒,唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品,脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒,军训完肌肤会不均匀,肌肤老化更快。   2、长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少,所以一定要好好利用中午休息的时间,用湿毛巾敷下脸和脖子,减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜,为下午的军训做好准备。   军训特点2:长时间流汗   防晒tips:   1、在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品,同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜,这样暴晒下肌肤会严重受损。   2、防晒霜要补擦,汗水已经带走了一些防晒霜,中间休息时间超过半小时,就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦,中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉,清凉有止汗。   军训防晒一天详细纪实(军训如何防晒)   军训前:   1、去角质:如果刚开始军训,军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸,而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌,加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质,保持毛孔的通透。   2、全面擦防晒霜:早上起来清洁完,出去军训前半小时开始认真擦,记得嘴唇脖子都要擦,重点加强下锁骨、耳朵、后颈,而且量一定要足够。   3、吃维生素C:如果可以就养成吃维生素C的习惯,每天吃2片,帮助补充营养,也帮助防晒。   军训中:   1、随身带防晒霜:防晒指数PH30\PA++的就够了,要是自己很容易出汗的话,可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错,价位也合适。如果有时间休息了,就尽量去阴凉处,擦下汗水,让肌肤也休息下。如有超过半小时休息,就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕,防晒霜还是要擦和补擦。   2、大量喝水:最好加有葡萄糖的水或盐水,帮助你补充大量流失的水、糖分等,也舒缓肌肤的不适。   军训后:   1、晒后清洁要注意:军训后身体会很疲惫,在军训后先不要用冷水洗脸,那样会变肌肤黑,而是等肌肤舒缓过来,你觉得肌肤不是那么灼热发红,再用洗面露洗脸,将防晒霜彻底清洗下来。   2、晒后修护要方便快捷:虽然身体很累,但一定要晒后修复。清洁完,就可以擦保湿乳液,先给肌肤保湿补水,进过长时间曝晒,肌肤严重缺水,保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜,利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材,吃完些剩下的还可以做个简单DIY,实惠又有效。   3、睡觉前擦美白晚霜:用在脸部感觉不油不腻,十分舒适,第2天醒来,摸摸脸蛋,皮肤是柔软滑滑的,美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。   在军训的日子里如果可以的话就应该多吃一些防晒蔬果食物,它们会神奇地转换成防晒物质,或者有效保护皮肤免受紫外线侵害他们,如番茄、西瓜、柠檬、坚果等,还有鱼类、大豆及其制品等。   做到以上几点,如果你还被晒黑了,那就天理难容了!   军训防晒肯定要使用一些防晒用品。军训长时间在阳光下爆晒,不用防晒护肤品,铁打的皮肤也会受不了的。记得用一些有防晒系数的隔离霜,防晒霜。军训的时候还要注意一些防晒的细节,军训防晒晒后修护是很重要的一件事。也许军训了一天会很累,但是还是利用几分钟做一下晒后修护吧,如果你坚持到了,到时候你就可以知道效果了,当你同学都是黑黑的,而你保养的不错,那是一件多么幸福的事啊!   经过紫外线照射后,皮肤内会发生相当复杂的反应,晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降,变得柔弱而敏感。其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤:肌肤出现了脱水和发言两种不良反应。所以,要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象,最好选用具有镇静、消炎效果的保养品,才能有效呵护日晒后娇嫩脆弱的肌肤。   军训晒后美白对策   1.随时给肌肤补水   日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件,不妨购买一瓶保湿喷雾,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。   2.使用美白化妆水   含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可以通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。为了让晒后的皮肤迅速白回来最好投资一瓶美白化妆水。   3.防晒美白不间断   白天的紫外线比较强烈,护肤程序后一定要使用防晒霜,防止紫外线进一步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙,夜晚的美白修护同样必不可少,其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间,细胞的再生速度比日间快两倍,因此夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间,能更有效的修护细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力。   4.美白面膜不可少   未摆脱晒后的色素沉积,并在短时间给肌肤净白改观,就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理,运用医学上的冲击疗法,利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,达到理想肤色。   5.专业的美白修护   条件允许的话,可以定期去美容院,在美容是指导下进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列,请美容师为你操作并按摩,这种方法安全高效,而且也是对自己的宠爱哦。   6.晒后的皮肤脆弱敏感。应该避免使用剥落式面膜,避免对已经受损的肌肤造成进一步伤害。   7.避免去角质,这时候以前推荐的蚕丝深层去角质凝露 就可以停用了。   8.慎用果酸护肤品,因为大量果酸会破坏皮肤酸碱平衡。   9.饮食调节可以有效美白皮肤。维生素C可抑制氧化,组织色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,多吃富含这两种物质的食物,比如西红柿、橙子、猕猴桃、鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等,都可以让皮肤更白更健康。   军训防晒霜推荐   军训防晒是个任重道远不可一蹴而就的重大任务,这可是关乎你大学第一学期甚至是第一年的校园形象大工程,千万不可懈怠应付了事!!切记切记!一起来看看军训防晒霜推荐吧。   曼秀雷敦防晒霜很清爽不油腻,性价比高,防晒效果也不错!尤其曼秀雷敦新碧防晒系列,新一代三重防晒系统非常受广大用户的好评。   推荐产品:曼秀雷敦新碧骄阳户外乳液SPF30+   推荐理由:温和配方,不易伤害肌肤,可于上妆前使用,清爽无负担。   适合肤质:任何肌肤   使用方法:将少许乳液倒在手心,均匀抹于脸部或全身   产品功效:高度防晒指数护肤产品,水剂配方(Watery Liquid),轻柔幼滑,自然透明。具高度的紫外线隔离效果及耐水性,温和配方,清爽无负担。可配合其他护肤品一同使用,适合长时间户外及水上活动时使用。   Coppertone是美国防晒第一品牌,低敏感性,不刺激,不会产生粉刺,不阻塞毛孔,并具防水效果,肌肤不会感觉到任何负担。注重开发男士和儿童防晒品,是唯一一个美国儿科医生推荐婴儿使用的品牌。   推荐产品:Coppertone水宝宝水嫩防晒乳液SPF50   推荐理由:不油腻、不刺激,无添加不良化学制剂,宝宝都能使用的防晒品。   适合肤质:任何肌肤   使用方法:使用前请先晃动摇匀,倒于手掌心均匀涂抹于需要防晒的部位即可   产品功效:能长效保护肌肤,防水防晒,温和不刺激,不过敏,让您和您的宝宝的肌肤受到100%的保护。SPF50高倍数防晒,精致小巧,可随身携带,方便快捷!拥有防水效果,能潜在水裏里80 分钟內还拥有100%保护   推荐产品:Coppertone水宝宝无泪无香纯净防晒霜SPF50   推荐理由:防水防汗,不刺激眼睛,不含香精,敏感度低,敏感肌肤都可以使用。   适合肤质:所有肌肤,极敏感的皮肤都可以放心使用   使用方法:出门或室外游泳前取适量本品涂抹于日晒部位即可   产品功效:不油腻、不刺激、无添加不良化学制剂、性质温和、防晒、有效阻止UVA and UVB,保护娇嫩敏感肌肤。   露得清是全球十大防晒保湿品牌之一。推荐适合皮肤所用的产品,一直以来贯穿于露得清的理念核心。作为护肤行业的领导者,露得清一直为促进消费者的健康和美丽不懈努力,其护肤产品长期以来备受皮肤科医生及美容护肤专家的大力推荐。   推荐产品:露得清轻透防晒乳SPF50   推荐理由:明星单品,三倍卓越防晒,超高效、超持久、超轻薄   适合肤质:所有肤质   使用方法:出门前20分钟,取适量涂抹于肌肤日晒部位即可,适合户外游玩/运动时使用。   产品功效:特含专利配方Helioplex,将紫外线吸收剂Avobenzone和Oxybenzone有效结合,维持两者在阳光下共同的稳定性,从而更 加长效与稳定地抵御UVA和UVB的侵袭, 赋予肌肤超越普通的SPF防护,全面保护肌肤DNA免受紫外线伤害,令肤色白皙均匀健康。   资金生堂的防晒霜一直享誉盛名。资生堂创办于1872年,最初是设在日本东京最繁华的商业中心的一家西式药房,名字取名源自《易经》中的“至哉坤元,万物资生”,为孕育新生命,创造新价值”。这一名称正是资生堂公司形象的反映,是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理 念相结合,用西方文化诠释含蓄的东方文化。   推荐产品:资生堂安耐晒完美精华防晒霜SPF50+ PA+++   推荐理由:防水防汗,有效抑制引起色斑和黑色素生成   适合肤质:所有肤质   用法:作为护肤步骤的最后一步使用。如需重复使用,待干透擦除油脂后再使用。   产品功效:轻柔日常防晒霜,以防水防汗配方,带出spf 50阻隔抗UVA & UVB 射线。能够有效抑制引起色斑和肤色不均的黑色素形成,带出年轻肤质。令肌肤完美倍受保护。 完美适合除非常敏感肌肤之外的所有肤质,用法:作为护肤步骤的最后一步使用。如需重复使用,待干透擦除油脂后再使用。   推荐产品:资生堂安热沙防晒露SPF50   推荐理由:超强防水防汗防油脂   适合肤质:任何肌肤   使用方法:使用方法:脸至全身皆可使用,使用前请充分摇匀,本品防水性优越且不易脱落。   产品功效:本品具有卓越的紫外线防护效能,添加独特的闪光微粒,在阳光下令肌肤更加夺目闪亮,防止由于此外线照射引起的皮肤伤害,清爽易涂抹,无限透明感,不带给肌肤任何负担,令肌肤长时间保持柔滑滋润,质感细腻柔滑,味道优雅清淡。
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