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　　黄瓜　　黄瓜含有糖类、氨基酸和B2、A等多种维生素。其性味甘、具有清热解毒功效,白癜风患者夏季可以多吃些。　　白菜　　白菜含有胡萝卜素等多种成分。其性味甘、温,具有解毒、安神等作用,白癜风患者夏季可以多吃些。　　空心菜　　空心菜含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、B1、B2等。其性味淡、凉,无毒,具有清热解毒、祛瘀消肿等作用,有助于白癜风患者的康复。　　茄子　　茄子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等成分。其性味甘、辛、凉、无毒,具有活血凉血、祛风消肿等作用,白癜风患者应尽量多吃些。　　白萝卜　　白萝卜含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等成分。其性味甘、辛、凉,具有清热解毒、消食等作用,并且对白癜风康复有益。　　芋头　　芋头含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑,有小毒,具有清热解毒、祛瘀消肿、补肾止痛、消炎等作用。

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　　清拌茄子　　配料：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。　　做法:茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉；蒜捣末。将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。　　功效:清热通窍，消肿利尿，健脾和胃。　　炝拌什锦　　配料：豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。　　做法:将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开，将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可)，捞出淋干水分，装盘备用。炒锅烧热，入植物油，把花椒下锅，炝出香味，再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内，搅拌均匀，倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上，淋上香油搅匀即可。　　功效:生津止渴，健脾清暑，解毒化湿。　　黑豆汤　　原料　　黑豆、红枣、黑豆、红糖。　　做法　　1、黑豆洗净，浸泡12小时。　　2、红枣洗净备用。　　3、将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，　　黑豆汤有关图片(17张)小火炖到豆熟。　　4、加入红枣、红糖再炖20分钟即可。 [99uu优优娱乐官方网站_99uu优优娱乐官方网站注册_99uu优优娱乐手机版登录]相关文章： 1.小孩夏天吃什么菜好菜谱 2.广东夏天吃什么菜好菜谱 3.孕期夏天吃什么菜好菜谱 4.夏天孕妇菜谱 5.夏天吃什么菜好 6.夏天吃什么菜 7.夏天吃什么菜美白 8.百夏天吃什么菜养生 9.夏天吃什么蔬菜最好 10.夏天孕妇吃什么菜好